Зная свой путь вокруг макияжа комплект хорошо, но конечная цель заключается в том, чтобы выглядеть красиво естественно без укладки на продукцию. Попробуйте эти простые природные тактики естественно здоровой и сияющей кожи:
1. Пейте много воды: ключ к здоровой кожи приходит изнутри. Люди часто стремятся уменьшить потребление воды во время в водах. Но такого не должно случиться. Поскольку сушка воздуха зимой, важно пить много воды. Потреблять его при комнатной температуре или даже теплее. Если вы немного более обезвожены, добавьте щепотку соли неорганических кислот в воду, которая поможет вашему телу поглощать воду быстрее и более эффективно.
2. Пьют меньше напитков с кофеином: естественным мочегонным, присутствующих в не травяной чай и кофе высыхает кожу. Поэтому желательно, чтобы избежать этих напитков столько, сколько вы можете. Выберите травяной чай и простую воду вместо сохранить кожу увлажненной.
3. Избегайте мыла, содержащие сульфаты: Очевидно вы хотите получить чистый, когда вы душ, но вы определенно не хотите потерять защитные масла с вашей кожи. Сульфаты, ответственные за подготовку пены от мыла и гелей, делает именно это. Она удаляет кожное сало из вашей кожи. Посмотрите на мыло и гели для душа без сульфатов.
4. Избегайте увлажнители, которые имеют нефти: вазелин и минеральное масло охватывает только кожи, но на самом деле не увлажняют ее. При регулярном использовании вы кожа становится не в состоянии функционировать на его собственных без неестественных нефтяное пятно.
5. Масло вверх: применять масла или масляной основе продуктов сделать вашу кожу здоровой. Многие косметологи рекомендуют использовать масло жожоба, что ближе всего к природного кожного сала кожи и не жирная. Кунжутное масло, кокосовое масло, какао и Ши масло отлично работают на кожу. Применяете масло сразу же после того, как принимать душ поможет коже поглощать масло.
6. Сон туго: сколько вам сна имеет прямое влияние на здоровье вашей кожи. Недостаточный сон приведет к темные круги и неравномерного тона. Спать звук (7 часов будет делать), чтобы получить естественный блеск и ярче цвет лица.
7. Ешьте здоровую: что вы едите имеет огромное влияние на состояние вашей кожи. Избегайте обработанных пищевых продуктов, слишком много сахара и т.д. для предотвращения прорывов, неровный тон и отсутствие яркости. Есть право пищи, которая придаст вашей коже питательные вещества она нуждается. Ешьте много фруктов, зеленые листовые овощи и цельные зерна.
8. Не стресса: Если вы берете слишком много стресса, он будет показывать на вашей коже. Постарайтесь расслабиться ваш разум и тело. Расслабьтесь и думать позитивно. Практика йоги и регулярно заниматься спортом.
9. Избегайте химические продукты на основе: если у вас зуд, ошипованности кожи, продукция, вы используете может быть виноват. Проверьте список ингредиентов, перечисленных на пакет, прежде чем купить продукт. Выберите продукты с lesses ингредиентов. Купить природного ухода за кожей, которые свободны от вредных химических веществ. Вы можете получить их от магазинов, которые продают органических и натуральных продуктов.