Многие из нас (до 40% населения) страдают от определенной степени потери волос в нашей жизни. Хотя генетика имеет большую роль в этой проблемы (ли ваша мать отец имеют хорошие волосы?), существует множество других причин, которые ускорить процесс. Диета, минеральных веществ, загрязнение окружающей среды, стресс, даже носить шлемы могут вызвать потерю волос раннего и глубокие! Зная это полдела, так что читайте дальше для некоторых простых советов, чтобы свести к минимуму проплешины и опускание волоски.
Первый вопрос ответить: ли вы ускорили выпадения волос? Ускоренное выпадение волос является условие, когда вы теряете волосы быстрее, чем вы должны и должны получить оценены врачом для щитовидной проблемы, другие гормональные расстройства или GI мальабсорбции. Попробуйте «буксир тест». Возьмите небольшое количество волос в вашем между большой палец и указательный пальцы (около 20 волос) и потяните медленно и фирмы. Если у вас есть более чем 6 волос в вашей руке, вы может иметь проблемы с ускоренное выпадение волос и следует записаться на собеседование с врачом первичной медицинской помощи.
Наиболее распространенной причиной выпадения волос является генетическим. Это называется андрогенной алопеции, которые большинство из нас называют мужского или женского облысения. Хотя невозможно полностью остановить генетических силы природы, есть шаги можно предпринять, чтобы замедлить процесс на протяжении лет. Решение потеря волос не должны быть дорогими. Вот несколько простых советов, чтобы держать здоровым и где она принадлежит--на голове!
1. Держите химических веществ с ваших волос. Краска может быть основных химическим раздражителем для вашего волосяного фолликула. Ограничить волос умирает, чтобы один раз каждые 8 недель держать кожу головы здоровым.
2. Тепло ослабляет волосы и делает его хрупким. Сведение к минимуму использование фен для волос, горячие бигуди и выпрямители поможет сохранить ваши волосы от потери составу белков.
3. Избегайте постоянно тянуть на ваших волосах. «Тяговых алопеция» вызвано чрезмерно жесткие прически или с помощью бигуди. Сведение к минимуму объем запросу будет максимально время ваши волосы остается привязанной к коже головы.
4. Не расчесывайте волосы во время мокрый. Щетки для волос вызывают «обрыв», которое может привести к повреждению волос. Это происходит с большей частотой, когда ваши волосы мокрые.
5. Регулярно мойте с нежный шампунь в чистоте кожи головы и избежать инфекции волосистой части головы.
6. Уменьшение стресса в вашей жизни, повысить ваши упражнения и выспаться. Имея нездоровый образ жизни может привести к ускоренное выпадение волос, так позаботиться о ваше тело, чтобы иметь здоровую кожу головы.
7. Измените свой рацион, чтобы включить «волосы здоровыми» витамины и минералы: железо, витамин С, цинк и Омега-3 жирные кислоты все имеют определенную роль в предотвращении потери волос. Загрузить на этих минералов в вашем рационе или с добавками.
8. Избегайте продуктов, которые могут ускорить потерю волос. К ним относятся сода и сырые яичные белки.
Последние медицинские достижения привели к разработке двух «прорыв лекарств», которые могут помочь если указанных выше методов не. Эти процедуры пересадки безоперационное волос включают миноксидил и Finesteride. Миноксидил останавливает выпадение волос, в то время как Finesteride может реально помочь растут новые волосы в почти 50% из людей, которые принимают его.
Если это слишком поздно, и вы потеряли большую часть ваших волос, то вы можете рассматривать пересадки хирургии, которая может быть сделано либо удалив полоса волос и re-implanting он или пересадки FUE, который является пересадка 1 пересаженного графта в то время (которое оставляет не шрам). Эта процедура проводится под местной анестезией и работает почти 99% из времени.
К счастью мы живем в эпоху, где восстановление медицинские и хирургические методы лечения доступны. Но если вы уменьшить ваш уровень стресса, правильно питаться и заботиться о вас волосы, вы может быть в состоянии отложить или остановить потерю волос, бесконечно избегая потенциальных побочных эффектах лекарств и нож!